Quieres desbloquear creencias que te impiden afrontar las emociones.

Te interesa enfrentarte a tus problemas.

Reconoces que es más fácil hacer el camino con un  profesor.

Quieres una enseñanza clara, organizada, un estudio sin misticismos y que resuelva tus dudas.

No has visto todavía el valor de invertir en ti.

Eres autodidacta y crees que no necesitas ayuda o un mentor.

Crees que mejorarás en un futuro pero ahora no es posible.

Crees que tu situación no tiene solución y la vida es así.

Este curso SI es para ti si:

Este curso NO es para ti si:

En este curso son 7 los aspectos que vamos a revisar:

* Las Idealizaciones.

* Las falsas creencias.

* Las expectativas exageradas.

* Los adoctrinamientos sociales (sobre cómo debería ser).

* La independencia psicológica.

* La comunicación efectiva.

* El dharma y el estilo de vida.

* Dios y madurez emocional.

GANAR CLARIDAD Y OBJETIVIDAD 

Una buena parte del curso está enfocado a que ganes objetividad, y por tanto, claridad.

Las emociones pueden ser virulentas y abrumarte. Surgen de apegos y expectativas muy arraigadas que no se han examinado. Este es un tema fundamental.

Si no tienes una visión objetiva de tus expectativas, vivirás en una montaña rusa emocional. Cuanto más analizas tus expectativas son más realistas y pasas a ser más objetivo y realista y las emociones pierden su virulencia.

AUTENTICIDAD, SER UNA PERSONA REAL.

Darte cuenta de tu humanidad es crucial porque es frecuente caer en ser víctimas de los resultados como si fueras una máquina que tiene que conseguir dinero, prestigio, reconocimiento, diversión…

SATISFACCION PERSONAL.

Te darás cuenta qué es posible cambiar y tener el coraje para hacerlo y qué no lo es, aceptándolo y llevándolo con un mayor entendimiento y comprensión.

ALIVIAR LA IMPULSIVIDAD Y REACTIVIDAD. 

La impulsividad es una reacción mecánica a corregir si tienes el espacio adecuado para no saltar en cada situación. Aprenderás a ser más prudente y sabrás valorarlas con inteligencia, para elegir y saber cómo actuar mejor en cada una de ellas.

MEJORAR EN LA COMUNICACIÓN CON LOS DEMÁS.

Las emociones no son defectos. Ser humano es tener emociones. Lo que sientes también lo siente el resto del mundo. Ábrete a expresar, comunicar y procesar tus emociones para que otros puedan ver tu humanidad. Cada vez te constará menos articularlas y expresarlas.

MANEJAR EL DOLOR

Es imposible vivir una vida sin sufrimiento. Inevitablemente tendrás que enfrentarte en algún momento a situaciones desagradables, inesperadas y dolorosas.

Aprenderás a aceptar lo que no puede ser cambiado y a hacer algo ante lo que se puede cambiar. 

MANEJAR LA FRUSTRACIÓN

Es posible manejar tus expectativas, ya sea sobre personas o situaciones, para que sean más objetivas, sin añadir ni proyectar cómo te gustaría que fueran o sucedieran.

No todo está bajo tu control. Tienes el control de tus acciones pero no del resultado de las mismas.

En este curso son 7 los aspectos que vamos a revisar:

* Las Idealizaciones.

* Las falsas creencias.

* Las expectativas exageradas.

* Los adoctrinamientos sociales (sobre cómo debería ser).

* La independencia psicológica.

* La comunicación efectiva.

* El dharma y el estilo de vida.

* Dios y madurez emocional.

¿Es buena inversión este curso?

Nadie mejor que tú para saber eso. 

Si me preguntas, si podrás ser una persona madura emocionalmente, yo te diría que con la visión que el curso te va a dar es más que probable que adquieras gradualmente los conocimientos necesarios, y que vayas asimilándolos en tu vida cotidiana. Ese es el primer paso. 

A partir de ahi, tienes que decidir tú. 

"Desde joven hice muchos cursos de crecimiento personal, PNK, coaching, varias religiones... No encontraba las respuestas que buscaba y sentía un vacío interior. Cuando llegué a Vedanta empecé a resolver todas esas dudas." Doris, Colombia

LO QUE APORTA ESTUDIAR VEDANTA

"He ganado una mayor comprensión de mí y de los que me rodean, lo cual me permite ser mucho mas compasiva y empática, lo que se traduce en mayor bienestar en mi vida. Me relaciono de una forma más llevadera con gente y cosas que antes me costaban mucho, o de las que trataba de huir, aunque también me he vuelto mas selectiva con lo que entra en mi vida. Entre estas dos últimas voy buscando el equilibrio. Más tolerante conmigo misma y con los demás. " Laura, España

"Después de un tiempo como alumno regular empecé a ver cambios monumentales en mi vida, en mi manera de ser, en mi manera de actuar, de reaccionar, que se traducían en pocas palabras a mayor madurez. ." Carlos, México

PROGRAMA DEL CURSO 240H

Este programa está diseñado para que obtengas, primero respuestas a las preguntas fundamentales y luego desarrolles las habilidades que te van a permitir lidiar eficazmente con el día a día, basado en las enseñanzas tradicionales de los Vedas.

LOS PRINCIPALES BENEFICIOS DEL CURSO

01.

02.

04.

03.

06.

05.

07.

Peso de cada módulo

✔ Buscaron antes en la religión, filosofías y grupos espirituales pero no encontraron las respuestas a sus preguntas básicas. 

✔ Buscaban una enseñanza ordenada, sistemática y completa que uniera las piezas desligadas. Querían un mapa completo. 

✔ Notaron que había una distancia entre lo que sabían, lo que leían y lo que hacían en sus vida, con sus familias y en su trabajo.

✔ Meditaban y se encontraban bien  durante un rato.  Sin embargo, sus preguntas seguían sin respuestas. 

✔ Querían estudiar con alguien de confianza con un programa de enseñanza continuo. 

✔ Se habían dado cuenta que la autoayuda no era suficiente y buscaban algo más profundo y duradero.

QUÉ NOS DESCUBREN LOS YOGA SUTRAS DE PATANJALI

PROGRAMA del curso

ATERRIZA LA ESPIRITUALIDAD

EN TÚ VIDA COTIDIANA

Formación basada en los textos clásicos de los Vedas, pero con 

240 HORAS de formación

Formación estructurada, en 3 bloques

Clases en directo (se graban)

Aterrizado en la tierra (aplicable a tu día a día)

DIME SI TE SIENTES

IDENTIFICADO/A

ATERRIZA LA

ESPIRITUALIDAD

EN TÚ VIDA COTIDIANA

Peso de cada módulo

En este curso son 7 los aspectos que vamos a revisar:

* Las Idealizaciones.

* Las falsas creencias.

* Las expectativas exageradas.

* Los adoctrinamientos sociales (sobre cómo debería ser).

* La independencia psicológica.

* La comunicación efectiva.

* El dharma y el estilo de vida.

* Dios y madurez emocional.

Vedanta Academy es una de las pocas escuelas de habla hispana que ofrece el estudio de textos védicos de manera tradicional. Esta formación está basada en el método y las enseñanzas transmitidas durante miles de años hasta llegar a Swami Dayananda, uno de los maestros más influyentes y reconocidos en el mundo. 

LOS 4 PILARES DEL CURSO

Programa estructurado y sistemático.

01.

Enseñanza tradicional, basada en los textos más antigüos de la humanidad.

02.

03.

Una espiritualidad aplicada a lo cotidiano.

04.

Acompañamiento en directo.

LOS 5 PILARES DEL CURSO

02.

03.

04.

01.

05.

Se habían dado cuenta que la autoayuda no era suficiente y buscaban algo más profundo y duradero 

Meditaban y se encontraban bien solo durante un rato.  Sin embargo, sus preguntas seguían sin respuestas. 

Notaron que había una distancia entre lo que sabían, lo que leían y lo que hacían en sus vida, con sus familias y en su trabajo.

Buscaban una enseñanza ordenada, sistemática y completa que uniera las piezas desligadas. Querían un mapa completo. 

Buscaron antes en la religión, filosofías y grupos espirituales pero no encontraron las respuestas a sus preguntas básicas. 

Querían estudiar con alguien de confianza con un programa de enseñanza continuo. 

NUESTROS ALUMNOS, LOS QUE REALMENTE LE HAN SACADO EL GRAN PARTIDO DEL CURSO...

Patanjali te viene a decir que la falta de claridad al ver el mundo y a ti mismo es la causa de tu sufrimiento, vacío, infelicidad... Como nuestro instrumento para ver el mundo es la mente, se centra principalmente en ella: 

    ✔ En entender cómo funciona y en cómo debemos orientarla para poder tener más claridad y llevarla de vuelta a su esencia. 

   ✔ Esto se consigue a través de la reflexión en su enseñanza, de ejercitar el discernimiento y de obtener esa “nueva mirada” a medida que vamos entendiendo el texto.  

PROGRAMA del curso

Peso de cada módulo

ACCESO AL CURSO

En este curso son 7 los aspectos que vamos a revisar:

* Las Idealizaciones.

* Las falsas creencias.

* Las expectativas exageradas.

* Los adoctrinamientos sociales (sobre cómo debería ser).

* La independencia psicológica.

* La comunicación efectiva.

* El dharma y el estilo de vida.

* Dios y madurez emocional.

Este programa está diseñado para que obtengas, primero respuestas a las preguntas fundamentales y, además, desarrolles las habilidades que te van a permitir lidiar eficazmente con el día a día, basado en las enseñanzas tradicionales de los Vedas. En nuestra experiencia, estos son los  conocimientos que vas a adquirir en Vedanta I.

En este curso son 7 los aspectos que vamos a revisar:

* Las Idealizaciones.

* Las falsas creencias.

* Las expectativas exageradas.

* Los adoctrinamientos sociales (sobre cómo debería ser).

* La independencia psicológica.

* La comunicación efectiva.

* El dharma y el estilo de vida.

* Dios y madurez emocional.

Hanuman es conocido por su fuerza, sabiduría, lealtad...

Simboliza la devoción a lo sagrado, la rectitud y el servicio. 

Es el ejemplo natural de karma yogui.  

Durante los 21 días seguidos, en directo,  practicaremos este ritual invocando los 108 nombres de Hanumān de modo que nos ayude a sintonizar con sus cualidades que están presentes de forma potencial en nosotros y que mediante la práctica, se actualizarán en las acciones de nuestra vida cotidiana. 

Después del ritual de Hanumān recitaremos los 10 śāntiḥ mantras que son oraciones para la paz interior, especialmente orientadas al buscador de la liberación (mokṣa).

Quieres comprender los yoga sutras en profundidad, aplicarlos a tu vida y enseñarlos a tus alumnos

Has decidido profundizar en el conocimiento de ti mismo y buscar algo que te ayude: una enseñanza o incluso una forma de vida.

A lo largo del curso vas a conseguir entender mejor tu mente y tener un manejo más óptimo de ella. Podemos decir que las lentes con las que ves se van a ir aclarando y cada vez verás mejor, la realidad y a ti mismo.

No practicas yoga, pero sientes la necesidad de crecer, deseas entender tu mente y quién eres

La falta de claridad provoca que suframos mucho. 

Aquí vas a entender a qué se debe esa falta de claridad y conseguir las herramientas para ir superándola.  Esto provoca que cada vez te vayas encontrando más pleno, más libre, con mayor calma y en definitiva... más feliz.

Buscas alcanzar la verdadera libertad interna y una enseñanza transformadora y práctica

X  La separación actual que hacemos entre filosofía del yoga y práctica, no existe. 

Estos sutras no son "la parte teórica" del yoga. Son prácticos y es el yoga es su expresión más completa e integradora.  

X No hay diferentes tipos de yoga para cada persona.  

X Meditar no es parar la mente, ni trascenderla. 

Esa creencia no tiene nada que ver con la meditación que se enseña en los sutras de Patanjali.

X Las menciones que aparecen sobre asanas son con el objetivo de relajar y preparar el cuerpo para poder meditar durante más tiempo. 

No son un fin en sí mismas.

X Son muy difíciles de entender. Bueno... esto si es cierto, pero solo si no tienes un buen maestro.

¿Cuál es la principal enseñanza contenida en los sutras de Patanjali?

Si alguna vez te has visto en estas situaciones, puede que este curso sea la solución y lo que llevas buscando mucho tiempo...

¿Has leído los yoga sutras por tu cuenta y te resultan confusos? ¿Te sientes inseguro explicándoselo a tus alumnos en las clases de yoga? 

¿Te gusta practicar yoga y quieres  profundizar en estas enseñanzas e integrarlas en tu vida?  

Aquí te guiamos para que puedas resolver tus dudas, lograr una comprensión profunda de los textos y de lo que es "vivir una vida de yoga". Al terminar el curso tendrás la confianza para enseñar tú mismo este conocimiento a tus alumnos.

Debes estar dispuesto a tener cierta perseverancia en la disciplina y un interés genuino para que la enseñanza permee en ti y se refleje en tu vida. 

En este curso son 7 los aspectos que vamos a revisar:

* Las Idealizaciones.

* Las falsas creencias.

* Las expectativas exageradas.

* Los adoctrinamientos sociales (sobre cómo debería ser).

* La independencia psicológica.

* La comunicación efectiva.

* El dharma y el estilo de vida.

* Dios y madurez emocional.

+ 21 días en directo a las 6.30 am

 Las  sesiones quedarán grabadas para quien no pueda asistir en directo. (En los países americanos la sesión transcurre a las 12h pm de España en streaming grabado).

+ 2 clases teóricas, 2 practicas y material escrito. 

Antes de comenzar aprenderás sin problemas cómo hacer el ritual de puja a través de 2 videos teóricos donde explico paso a paso los 16 pasos del ritual y los principios filosóficos. Además,  tienes otros 2 videos donde hacemos juntos el ritual para que lo tengas claro. También hay un pdf con las instrucciones por escrito. 

+ La fuerza del grupo

Es algo insustituible que no es en absoluto comparable a cuando esa práctica se hace de modo individual. Además, el grupo actúa de catalizador y de estimulante para completar el programa. 

+ Acompañamiento diario: videos, consejos

Este acompañamiento es importante.  A través de un grupo privado de Telegram, cada día te enviaré un video, audio, mensaje o texto que te ayudará a dar más sentido. 

✔ 1 clase/semana.

Las clases se van desbloqueando semanalmente dentro de la plataforma del curso. 

✔ 1 clase de resolución de dudas (satsang) en directo.

Todos los lunes a las 15,30h (España), de 1,5 hora, que queda grabada y puedes verla en la plataforma.

✔ 1 meditación al mes.

Se envía el tercer miércoles de cada mes y la idea es que se vaya practicando durante el mes.

Trabajos mensuales.

Recomendables y apetecibles, pero opcionales para que no los vivas como una obligación.

✔ Acceso directo al profesor, para que puedas resolver todas tus dudas.

En la clase en directo, a través de un formulario (en la plataforma) o por email a su correo personal.

✔ A tu ritmo, desde cualquier lugar del mundo.

✔ Certificado acreditativo de la formación.

✔ Buscaron antes en la religión, filosofías y grupos espirituales pero no encontraron las respuestas a sus preguntas básicas. 

✔ Buscaban una enseñanza ordenada, sistemática y completa que uniera las piezas desligadas. Querían un mapa completo. 

✔ Notaron que había una distancia entre lo que sabían, lo que leían y lo que hacían en sus vida, con sus familias y en su trabajo.

✔ Meditaban y se encontraban bien  durante un rato.  Sin embargo, sus preguntas seguían sin respuestas. 

✔ Querían estudiar con alguien de confianza con un programa de enseñanza continuo. 

✔ Se habían dado cuenta que la autoayuda no era suficiente y buscaban algo más profundo y duradero.

Algunas ideas muy extendidas que podrás aclarar a través del estudio de este texto son, por ejemplo: 

✔ No hay diferentes tipos de yoga para cada persona. 

✔ Meditar no es parar la mente, ni trascenderla. Eso es una creencia muy dañina.

✔ Las menciones que aparecen sobre asanas son con el objetivo de relajar y preparar el cuerpo para poder meditar durante más tiempo. No son un fin en sí mismas.

✔ En ningún texto de la época aparece el término mudra. Fue una incorporación posterior.

✔ La separación actual que hacemos entre filosofía del yoga y práctica, no existe.

✔ El conocimiento de quiénes somos es el ingrediente esencial para que el yoga nos ayude a ser más felices, libres y tener una mente más clara. 

SUTRA: es un aforismo o frase muy breve que trata de condensar al máximo lo esencial de un conocimiento. 

YOGA: se utiliza en este contexto de 2 formas, como "unión con lo último, con la divinidad", y también como "medio para obtener el conocimiento". 

✔ Patanjali recopiló las enseñanzas relacionadas con el yoga que ya había en textos como los Vedas o la Bhagavad Gita, y las ordenó en los 4 capítulos de los que constan estos yoga sutras. 

(Él no se inventó nada 😅 )

✔ El adoptar un estilo de vida dhármico y el conocimiento de quiénes somos, son ingredientes esenciales del yoga.  

(No te preocupes si estos conceptos no te suenan, aquí los estudiaremos a fondo).

ENTONCES... ¿QUÉ SON LOS YOGA SUTRAS DE PATANJALI?

ESTO IGUAL PENSABAS QUE SI... 

PERO NO

ESTO NO SON... (AUNQUE HAYAS PENSADO QUE SI)

ESTO SI SON... (AUNQUE NO TE SUENE DE NADA)

¿Entiendes EL PORQUÉ 

de tu práctica del yoga?

Calendario de próximas RUTINAS de 21 días

En este curso son 7 los aspectos que vamos a revisar:

* Las Idealizaciones.

* Las falsas creencias.

* Las expectativas exageradas.

* Los adoctrinamientos sociales (sobre cómo debería ser).

* La independencia psicológica.

* La comunicación efectiva.

* El dharma y el estilo de vida.

* Dios y madurez emocional.

¿QUÉ incluye 

la práctica?

¿Y si es verdad lo de "a quién madruga DIOS le ayuda"?

Para responder a esa pregunta, es probable que te hayas dado cuenta de dos cosas:  
Una,  que el rumbo del día depende en gran medida en los primeros momentos nada más levantarte,   y dos, que la madrugada es uno de los momentos más sublimes para crear hábitos saludables e instalar patrones en el subconsciente.  

Si desconoces esto te pierdes la oportunidad de aprovechar los mejores momentos del día,  y lo peor,  es probable que te acuestes tardísimo, con ruido tecnológico que no te deja descansar, te levantes sin energía, y la vida acabe convirtiéndose en una carga pesada. 

El rumbo del día depende de qué haces en los primeros instantes

Está comprobado por las tradiciones sapienciales y la ciencia. Los pensamientos, las emociones e intenciones que coloques nada más levantarte afectan significativamente a la manera de percibir y actuar en el resto del día.  La mayoría de personas tenemos esa experiencia: cuando haces algo a primera hora de la mañana que sabes que te sienta bien, el día te lo tomas con otra visión. 

+

En la madrugada es más fácil instalar patrones en el subconsciente

En la tradición védica es conocido de sobra que hay unas horas más propicias para crear hábitos sin tanto esfuerzo y de una forma subconsciente. En la madrugada no hay ruido, la mente está fresca y, por tanto, más fácil de ser modelada y dirigida. 

+

Estudios acreditados: 

el certificado

Saber diseñar rutinas es una habilidad crucial para satisfacer tus necesidades físicas, emocionales, intelectuales y espirituales.

"Una mente quieta y tranquila puede estar alerta; no está intranquila con el pesar o la euforia. La acción que se hace con una mente alerta se vuelve bella.  La mente tranquila, alerta, fresca y atenta es una mente que aprende". 

Swami Dayananda.    

Durante los 21 días seguidos, en directo,  practicaremos este ritual invocando los 108 nombres de Hanuman de modo que nos ayude a sintonizar con sus cualidades que están presentes de forma potencial en nosotros y que mediante la práctica, se actualizarán en la vida cotidiana.

Después del ritual de Hanuman recitaremos los 10 śāntiḥ mantras que son oraciones para la paz interior, especialmente orientadas al buscador de la liberación (mokṣa).

El encuentro diario con Dios es uno de los factores más relevantes para la paz interior

Hay personas que piensan que Dios es una creencia, que es algo irracional, que es una tema personal totalmente subjetivo. Sin embargo, Dios es uno de los temas filosóficos por excelencia y una de las fuentes de paz, gozo y claridad para muchas personas. ¿Será posible, si tienes una mente abierta,  dedicar un tiempo a darle un lugar de reflexión y de apertura ante esta realidad tan importante para el ser humano?

Construir hábitos duraderos te da orden y estabilidad

Crear rutinas estables en el tiempo ayuda a integrar y coordinar la personalidad, dando orden y estabilidad.  

El gozo de conquistar cada día la mañana desarrolla tu autoestima y fuerza de voluntad

Los alumnos que se benefician de hacer este programa de 40 días atestiguan que aumenta su fuerza de voluntad, su capacidad de hacer cosas que pensaban imposible, tienen más claridad y autoestima durante y después del ejercicio.  

Lo que están diciendo los alumnos:

Pasión por aprender y practicar rutinas diarias

Siempre he sido un entusiasta de crear rutinas diarias, especialmente las de la mañana, donde pudiera aprender de otros maestros los elementos que ellos integraban en sus mañanas. 

He viajado por toda la India durante años y estudiado con maestros como Swami Dayananda, B.K.S. Iyengar, BNS Iyengar, Yogi Bhajan y otros que me han enseñado algunas de sus prácticas, muchas de ellas desconocidas que ahora puedo compartir con las personas que aprecian estas experiencias y quieren ponerlas en práctica en sus vidas.

Hoy  puedo compartir contigo unas rutinas que pueden hacer que cambies tu estilo de vida, tus hábitos, que reconozcas al Dios que habita en nosotros no como algo mental sino como una presencia que te acompaña en el día a día. 

Siento que esta es una gran contribución para las personas que valoran y saben invertir en lo más preciado que tienen. 

La alegría de levantarse al alba y conquistar cada día

En la tradición védica se dice que hay unas horas más propicias para crear hábitos sin tanto esfuerzo y de una forma subconsciente. En la madrugada no hay ruido, la mente empieza el día sin impresiones y, por tanto, es más fácil modelarla y dirigirla.

Los alumnos que han hecho las prácticas de 21 ó 40 días atestiguan que aumenta su fuerza de voluntad, su capacidad de hacer cosas que hasta entonces creían imposibles, tienen más claridad y mejora su autoestima durante y después de la rutina.  

Está comprobado por las tradiciones sapienciales y la ciencia: los pensamientos, las emociones y las intenciones que coloques nada más levantarte afectan significativamente a la manera de percibir y actuar en el resto del día.  

La mayoría de personas tenemos esa experiencia: cuando hacemos algo a primera hora de la mañana que sabemos que nos sienta bien, el día nos lo tomamos con otra visión.

+ 21 días en directo a las 6.30 am

Las sesiones quedarán grabadas para quien no pueda asistir en directo. (En los países americanos la sesión transcurre a las 12h pm de España, en streaming grabado.

+ 2 clases teóricas, 2 prácticas y material escrito

Antes de comenzar, aprenderás sin problemas cómo hacer el ritual de puja a través de 2 vídeos teóricos, donde explico paso a paso los 16 pasos del ritual y los principios filosóficos. Además tienes otros 2 videos donde hacemos juntos el ritual para que lo tengas claro. También hay un pdf con las instrucciones por escrito. 

+ La fuerza del grupo

Es algo insustituible que no es en absoluto comparable a cuando esa práctica se hace de modo individual. Además, el grupo actúa de catalizador y de estimulante para completar el programa.

+ Acompañamiento diario: videos , consejos

 Este acompañamiento es importante para completar tu experiencia.  A través de un grupo privado de Telegram, cada día te enviaré un video, audio,  mensaje o texto que te ayudará a dar más sentido.

¿QUÉ incluye 

la actividad?

25 de ABRIL

PŪJĀ, EJERCICIO MEDITATIVO

Es un ejercicio meditativo que la base de muchas rutinas y el gran desconocido en occidente. 
Es uno de los elementos más potentes de las rutinas diarias y de la generación de Gracia, comunión y ordenación de la personalidad. 

La pūjā consiste en 16 pasos con ejercicios, plegarias, mantras y otros elementos que harán que tu rutina diaria adquiera una luminosidad radicalmente diferente. 

Calendario de próximas RUTINAS de 40 días

PRACTICA

Practicante de yoga o meditación

Consigue que tu práctica sea más completa y se refleje en tu vida a todos los niveles: espiritual, mental, emocional y corporal.

Da un salto en tu práctica y siente como el conocimiento va permeando en ti.

SEPTIEMBRE

Rutina de ASANA Y recitación

Saber diseñar una secuencia de asanas es una habilidad fundamental para saber prácticar por tu cuenta. Practicar durante 40 dias te hará que te acostumbres a establecer una práctica sólida e independiente. Previamente haremos una recitación de un texto clásico. 

NOVIEMBRE

Recitación de los 

108 nombres de Daksinamurti

Daksinamurti es un aspecto de Dios importante para el estudiante que busca autoconocimiento puesto que esta deidad es el simbolo del conocimimiento y del primer profesor, de quien emana el vedanta y toda la tradicicñon de enseñanza. 

RITUAL HANUMĀN PŪJĀ, 

Y ŚĀNTIḤ MANTRAS

PREGUNTAS frecuentes

PREGUNTAS

frecuentes

Depende de cómo entiendas el termino "religioso".  La palabra "religión", del latín "religio" (ligar, unir) significaría la acción de ligarse, unirse con el Ser Cósmico que es la esencia del universo. En sánscrito existe la palabra "yoga" que significa también unión. 

La connotación negativa de "religión" en el sentido de algo "irracional",  "mecánico" o "creencias supersticiosas" no existe en las palabras originales, como tampoco en la experiencia mística o religiosa sin prejuicios. 

¿En qué consiste la pūjā?

¿En qué consisten las rutinas?

¿Cuánto dura la rutina?

En la cultura védica, a diferencia de occidente, no hay una separación entre "espiritualidad" y "religiosidad".  En la India no existe apenas ese sentido peyorativo.  En el occidente moderno se piensa, en general,  que hay,  por un lado,  ciertas prácticas que son "espirituales" como, por ejemplo, la meditación, y por otro,  algunas como la oración o un ritual que son religiosas y asociadas a Dios. 

Como Dios es visto como una cuestión de fe o de creencias subjetivas, las prácticas religiosas y los rituales son desprestigiadas en un mundo donde predomina el espíritu físico-matemático-tecnológico. 

Sin embargo, Dios es y ha sido uno de los elementos fundamentales de la investigación filosófica y el tema por excelencia de la espiritualidad sin prejuicios. 

Las rutinas, bien entendidas, con un guía que es capaz de explicar racionalmente para qué y en qúe consisten, no debería haber esa dualidad entre religiosidad y espiritualidad.  El ritual es un ejercicio, fundamentalmente, meditativo que te permite conectar con planes sutiles que de otra forma no es posible. 

Me cuesta madrugar. ¿Cómo puedo solucionarlo?

No.  Los rituales forman parte de un estilo de vida comprometido con el crecimiento interno. 

Vedanta tiene que ver con el conocimiento y asimilación de la verdad del Ser, con la eliminación de la ignorancia acerca de la realidad de uno mismo y de Dios. 

En sánscrito tenemos una palabra para describir el estilo de vida de una persona comprometida el crecimiento, los valores, as disciplinas y de hacer lo moralmente adecuado, esa palabra se llama dharma (lo que protege, lo que sostiene a la persona). 

Dentro de ese estilo de vida dharmico, existen disciplinas como asana, meditación, oraciones... y rituales. 

45 -50 minutos.  Todas las sesiones quedan grabadas. 

¿Puedo hacer menos de 21 días?

Sí, pero si quieres aprovechar la rutina lleva un mínimo de 21 días consolidar un hábito. 

Los primeros días cuesta algo más, luego el cuerpo se va haciendo y el esfuerzo es menor. Llega un momento que no necesitas ni alarma. Lo que sí es importante es descansar lo que tu cuerpo necesite.  7-8 horas es lo normal para la mayoría. La clave es irse a acostar antes, a las 22.00h, por ejemplo. Durante la rutina de 21 días tu cuerpo se irá adaptando a los bio-ritmos naturales (acostarse temprano, levantarse temprano), lo cual traerá muchos cambios y beneficios que irás percibiendo como estabilidad emocional, orden, claridad, ligereza

Es un ejercicio meditativo donde no cierras los ojos. Todo lo que haremos en el ritual vedico es algo que intuitivamente nace de dentro pero al ser un ritual, queda una estructura formalizada que te ayuda a hacer la conexión. 

El ritual védico es un ejercicio de 16 pasos que tiene oraciones, mantras, ejercicios purificadores y ofrenda de materiales (flores, agua, fruta, fuego) en un altar que será tu lugar de oración. 

El ritual védico es uno de los ejercicios que más Gracia  y conexión genera. 

El ritual védico la emoción es expresada como una oración. La persona que realiza el ritual ha de hacer que la oración se mantenga en su mente de forma más perdurable a lo largo del día y el ritual ayuda en gran medida. El ritual ayuda a descubrir una disposición contemplativa y devocional más permanente. En el ritual hay un acto físico en la que se invoca la presencia del Ser Cósmico como si éste fuese tu invitado en el templo de tu casa. 
Expresar una emoción o pensamiento con una acción la hace más duradera de la misma forma que expresamos amor o empatía enviando un ramo de flores o nuestros mejores deseos con una tarjeta. 

Igual que una madre cuida a su bebé aseándole, colocando colonia y otros cuidados, en el ritual védico comienza una relación con el Ser Cósmico, y para ello, se utiliza varias formas simbólicas. 

En cada periodo de 21 días trabajaremos sobre una disciplina o dos en particular.  Hay rutinas en las que haremos series de asanas o kriyas o pranayamas, otras haremos recitación de mantras y meditaciones. En todas ellas siempre estará presente la invocación del Ser Cósmico o Dios. En este caso consiste en la puja a Hanuman + los 10 santi mantras. 

¿Necesito tener experiencia previa de mantras, rituales, yoga, meditacion ..?

No. Empezaremos desde cero asumiendo que no sabes nada. Todo lo que vaya a ser practicado durante 21 días, se enseñará previamente facilitando materiales textuales, audios, videos y sesiones en directo para que quede absolutamente claro. 

¿La pūjā es algo religioso?

Siempre he creido que espiritualidad es diferente que religiosidad ...

¿Son los rituales parte del vedanta?

¿Es una buena "inversión" hacer estas rutinas?

Nadie mejor que tú para saber eso. 

Si tienes la convicción, por experiencia pasada o por intuición,  que buena parte del éxito del día se cuaja en las primeros instantes del día, del tipo de pensamientos que albergas, de las emociones que sientes y el ejercicio que haces, entonces  el valor es muy claro. 

Si te importa mejorar la calidad de tu vida diaria, instalar hábitos sanos y conectar con la presencia de Dios, si te importa la espiritualidad real y vivida en el día a dia, el valor es muy claro. 

A partir de aquí, tienes que decidir tú.

COMIENZA EL DÍA CON HANUMĀN PŪJĀ  
Y  LOS 10 ŚĀNTIḤ MANTRAS

RITUAL HANUMĀN PŪJĀ, 

Y ŚĀNTIḤ MANTRAS

Descubre e invoca cada día en ti la fuerza interior, el servicio y la sabiduría 

Comienza15 SEPTIEMBRE