Madurez emocional
Las personas maduras emocionalmente tienen claridad. ¿Cómo lo hacen, y por qué es justo lo que los libros de autoayuda ignoran?
Ver la matrícula- Sesiones
- 32 audios y 4 vídeos de 1 h 30
- Formato
- Grabado, a tu ritmo
- Precio
- 65 €55 USD
- Requisito
- Ninguno
Curso complementario. Fuera del recorrido troncal: puede cursarse en cualquier momento y no requiere nada previo.
Ver el recorrido del alumno →Esto no es una página de autoayuda
No te vamos a decir: sonríe siempre, piensa en positivo, no te enfades, no sientas celos, tú puedes con todo.
Te vamos a decir que puedes aprender a ser una persona más serena, objetiva y realista, y que eso tiene efectos más duraderos que la sugestión.
Mucha gente devora libros de pensamiento positivo y hace cursos de superación personal, convencida del poder de la mente sobre la materia. No se permite un momento de tristeza ni la menor frustración. Y reconoce, pese al empeño, que no mejora mucho: se acartona emocionalmente, se vuelve más rígida e intolerante con quien piensa distinto.
Aquí no se habla de afirmaciones positivas ni de visualizaciones. Se habla desde el sentido común, y sobre todo se hace pensar. Pensar, ni en positivo ni en negativo. Solo pensar. Y ese pensar da claridad.
Cinco temas
El curso revisa las idealizaciones, las falsas creencias, las expectativas exageradas, los adoctrinamientos sociales, la independencia psicológica, la comunicación y el dharma.
No pierdas tu humanidad
Ser una persona entera, que acoge sus emociones sin esconder sombras ni debilidades. Vivir, sentir y nombrar lo que se siente en vez de silenciarlo. Y ver cómo el ideal social de persona exitosa te roba uno de tus bienes más preciados.
Una filosofía, no una técnica
La madurez no consiste en ejercicios ni visualizaciones. Hay problemas que se resuelven y otros que no, y distinguirlos exige pensar. Aquí se examinan las ideas que tienes de ti, tus expectativas, tus valores y tus prioridades.
Expectativas y dependencia psicológica
Cómo ahorrarte decepciones al ver que pones expectativas irreales en personas o situaciones que no pueden darte lo que necesitas. Las cuatro posibilidades que hay en cada resultado, y cómo estar preparado para las cuatro.
Reconocer, legitimar y expresar
Todas las emociones tienen un propósito y forman un orden en el que no hay defectos. El problema no está en la emoción, sino en la autocondena por sentir las que se califican de negativas.
Objetividad y ecuanimidad
Reconocer que en los resultados intervienen más factores que tu deseo y tu esfuerzo. El mundo tiene sus propias leyes y luchar contra ellas no sirve de nada. De ahí sale una paz que no depende de logros ni de opiniones ajenas.
El ser humano es un ser consciente, y por eso tiene la responsabilidad de iniciar su propio desarrollo emocional.
Los treinta y dos audios
- 01Las emociones no son defectos
- 02Inmadurez y objetividad
- 03La dependencia psicológica
- 04¿Cuál es la prioridad real sobre la fuerza interior?
- 05La dependencia del cambio
- 06Saṁsāra
- 07Relaciones y honestidad
- 08Las necesidades humanas
- 09La sombra del error
- 10Comunicar los deseos
- 11Diciendo NO
- 12Relaciones difíciles
- 13Comunicar la indisponibilidad
- 14La necesidad de amor
- 15El amor más allá del sentimiento
- 16Qué hacer con las personas invasivas
- 17¿Van a hacer lo que tú quieras?
- 18La empatía
- 19La importancia de sentir juntos
- 20Conocimiento, deseo y acción
- 21Atención y madurez emocional
- 22Karma yoga y madurez emocional
- 23Equilibrio e Īśvara
- 24Éxito y fracaso
- 25Dharma y crecimiento interno
- 26Siempre gano si sigo el dharma
- 27El círculo de la completitud
- 28Eres aceptable
- 29Purificación interna
- 30Cultivar el pensamiento opuesto
- 31Verdad y belleza
- 32Desapego y deseos
Lo que dicen los alumnos de este curso
La madurez emocional es un tema que me parece relevante porque nadie puede «escapar» del mundo emocional. Entender que las emociones tienen un lugar y una razón de ser, aprender a reconocerlas y aceptarlas como algo natural y dentro de un orden es algo muy valioso. Comprender el proceso que ocurre cuando estamos presos de la emoción y ver cómo la emoción puede secuestrar tu capacidad de discernir es algo importante a ver también, porque una vez que veo estos y otros aspectos puedo empezar a entenderme y a aceptar todo lo que me pasa y dejo de ser una víctima de las circunstancias. Y aquí es donde ocurre la magia, porque crezco y me convierto en un adulto de verdad. Recomiendo este curso para todo aquel que busca crecer como ser humano.
Vivian
A través del curso pude lograr mayor paz y equilibrio emocional, entender justamente que había muchas emociones que no había madurado y que eran las causas de que viviera la vida de una manera algo distorsionada, ya que al buscar hacia afuera las razones de mis malestares, me estaba olvidando de buscar en mi propio sentir y en las cosas que podía mejorar de mí misma, para vivir de una manera más tolerante hacia mí y hacia los demás. También pude entender mucho más y mejor a los otros, vi con mayor claridad distintas reacciones y eso me ayudó a ponerme más en una posición de comprensión y entendimiento, más que de juicio y sufrimiento por sentirme víctima de dichas reacciones. Agradezco profundamente haber tenido la posibilidad de haber realizado el curso: no soy la misma persona que lo inició.
Cecilia
Es un curso completo, objetivo. No pretende de ninguna manera cambiar creencias religiosas. Sin embargo, desde el conocimiento profundo que tiene el maestro Óscar Montero de Vedanta, ayuda a entender el porqué de conductas inadecuadas. Lo recomiendo ampliamente. Me ayudó mucho.
Edda
Este curso hace darte cuenta de la gran cantidad de respuestas inmaduras que damos a situaciones, personas o cosas, sobre todo las que no nos gustan, de una forma automática y sin valorar objetivamente algo más próximo a la verdadera realidad; la esclavitud y el sufrimiento a los que te pueden someter tus deseos y expectativas, así como muchos conocimientos sobre cultura védica. Un curso básico para la vida.
Michynavas
Ir descubriendo a medida que transcurre el curso la importancia de los conocimientos que brinda, porque si vas aplicando lo que aprendes podés comprobar cómo la tristeza, el dolor, el sufrimiento van disminuyendo, porque cambia la perspectiva en que vemos al mundo y a nosotros; comienzan a vivirse de manera diferente, sin la carga trágica, con comprensión y aceptación. Lo que está en mis manos y lo que no, eso es clave.
Roxana
Aprender sobre madurez emocional es algo que no nos enseñan y creo que debería ser un ejercicio diario, porque siento que me ha dado más seguridad en mí misma, aceptación y mejor interacción en mis relaciones.
Claudia
Leer los otros 7 testimonios
En el momento justo, cuando más se necesita algo, nos llega la ayuda, y así fue: en plena pandemia, en la búsqueda de un empleo, lejos de mis seres queridos y en un país extraño, di con Vedanta Academy. Con las dudas de comenzar un curso de pago, que nos hace preguntarnos qué estamos haciendo pagando algo que está lejos de la búsqueda laboral, comencé el curso de Madurez Emocional. Y fue increíble: cada audio, cada vídeo eran como una inyección de energía, con conocimiento y respuestas que se podían aplicar a todas las situaciones cotidianas que estaba atravesando. Hasta me llevó a recomendar el curso a otras personas, por lo bien que me hacía a mí. Es muy recomendable poder pasar por esta experiencia.
Nico
Para mí, Vedanta es como esa lluvia suave que cae y va calando poco a poco. Pero para que la semilla germine también hay que remover la tierra. Esto último es lo que hace conseguir una madurez emocional.
Clara
Te ayuda a reflexionar cómo es la conducta de uno frente a los demás. Aceptar que uno comete errores; sin embargo, es la oportunidad de poder aprender y enmendar. Te da la oportunidad de poder autoexaminarte y ver si realmente pones la energía adecuada en las acciones diarias.
Alida
Yo hice el curso del Valor de los Valores, y este curso me volvió a refrescar conceptos que uno trata de aplicar pero que en el día a día se van quedando como olvidados. Volver a observarlos me ayudó a ver que voy madurando emocionalmente, porque es como que ya subí unos cuantos peldaños de la escalera de la vida en las relaciones con los demás y conmigo.
Roxana
Este curso me ayudó a tomar con más serenidad lo vivido en el 2020. Fue una gran compañía estando en casa y me permitió asumir con un poco más de calma las relaciones interpersonales.
Inatatiana
Mucha conciencia de lo importante que es alcanzar la madurez emocional, como requisito indispensable para alcanzar la paz interior. Muchas vidas han cambiado ostensiblemente desde que conocí Vedanta: aprendí a dejar de ser reactivo, a no buscar afuera, a entender que todo está dentro de mí.
Aposio
Es una lámpara que nos ayuda a encontrar el porqué y el para qué de las cosas que nos pasan. Entender cómo funciona el mundo y las relaciones con los demás. Pero lo más importante es aprender a ver nuestro interior y encontrar lo valiosos que somos si tratamos de limitar nuestra acción a nuestro ámbito de poder, y los demás tienen el mismo derecho.
Rebeca
Matrícula abierta
Pago único, acceso permanente. Sin suscripción ni renovación.
Dudas frecuentes
¿Será complicado si no se me dan bien las emociones?
Al contrario: el curso parte de que a casi nadie se le han enseñado. No pide habilidad previa, pide disposición a pensar.
¿Cuánto dura?
Lo que tú decidas. Es grabado y va a tu ritmo, aunque conviene no devorarlo: cada audio pide asentarse.
¿Cambia mis creencias religiosas?
No pretende hacerlo. Trabaja sobre la conducta y sobre cómo miras lo que te pasa, no sobre lo que crees.
¿Tiene que ver con el pensamiento positivo?
No, y en varios puntos dice explícitamente lo contrario. El pensamiento positivo no resuelve el problema: lo colorea.