Sādhanas

Prácticas cortas y acotadas en el tiempo. No son cursos: son retos de unos días para instalar algo concreto y comprobar si se sostiene.

किमर्थम्

Por qué en días y no en meses

Un curso te da una visión. Una sādhana te da un hábito, y para eso hace falta otra cosa: un número de días, una práctica al día y alguien que te la mande.

Lo que se propone aquí es pequeño a propósito.

साधनानि

Las sādhanas

संस्कृतम्

Lista de espera

Reto de sánscrito

21 días

Aprende el alfabeto devanāgarī: leer, escribir y pronunciar.

Avisadme

प्रार्थना

Lista de espera

Oración para el conocimiento

9 días

Una oración en sánscrito: su pronunciación correcta, su métrica y lo que significa cada palabra.

Avisadme

दिनचर्या

Próximamente

Rutinas diarias

21 días

Una rutina propuesta cada día, del despertar al descanso, para ordenar el día desde lo que la tradición llama dinacaryā.

Ver el reto

पञ्चकर्म

Lista de espera

Reto desintoxicante

Un detox según el āyurveda, guiado paso a paso.

Avisadme

प्रतीक्षा

Avísame de la próxima

Proponemos una sādhana nueva de vez en cuando. Si quieres enterarte, déjanos tu correo.