Curso Madurez Emocional
Curso
Madurez Emocional
Las personas que son maduras emocionalmente y tienen claridad...
¿Cómo lo hacen y por qué es algo que ignoran los libros de autoayuda?
Lo primero que debes saber es que esta no es una página de autoayuda.
No te diremos: sonríe siempre, piensa en positivo, no te enojes, no sientas celos, tú puedes con todo.
Te diremos que puedes a aprender a ser una persona más serena, objetiva y realista y esto tiene unos efectos más duraderos que la simple sugestión.
Algunas personas sacan más partido a un curso de madurez emocional y no tiene nada que ver con ser hombre o mujer o con que seas más o menos expresivo/a. No tiene nada que ver con eso, hay otras razones mucho más importantes.
En este curso son 7 los aspectos que vamos a revisar:
* Las Idealizaciones.
* Las falsas creencias.
* Las expectativas exageradas.
* Los adoctrinamientos sociales (sobre cómo debería ser).
* La independencia psicológica.
* La comunicación efectiva.
* El dharma y el estilo de vida.
* Dios y madurez emocional.
Quieres desbloquear creencias que te impiden afrontar las emociones.
Te interesa enfrentarte a tus problemas.
Reconoces que es más fácil hacer el camino con un profesor.
Quieres una enseñanza clara, organizada, un estudio sin misticismos y que resuelva tus dudas.
" La madurez emocional es un tema que me parece relevante porque nadie puede “escapar” del mundo emocional. Entender que las emociones tienen un lugar y una razón de ser, aprender a reconocerlas y aceptarlas como algo natural y dentro de un orden es algo muy valioso. Comprender el proceso que ocurre cuando estamos presos de la emoción y ver cómo la emoción puede secuestrar tu capacidad de discernir es algo importante a ver también, porque una vez que veo estos y otros aspectos puedo empezar a entenderme y a aceptar todo lo que me pasa y dejo de ser una víctima de las circunstancias. Y aquí es donde ocurre la magia porque crezco y me convierto en un adulto de verdad. Recomiendo este curso para todo aquel que busca crecer como ser humano."
Nico
"En el momento justo cuando más se necesita algo nos llegan la ayuda y así fue en plena pandemia, en la búsqueda de encontrar un empleo, lejos de mis seres queridos y en un pías extraño, di con Vedanta Academy. Con las dudas de comenzar un curso pago, que nos hace preguntarnos qué estamos haciendo pagando algo que esta legos de la búsqueda laboral, comencé en curso de MADUREZ EMOCIONAL. Y fui increíble, cada audio, cada video eran como una inyección de energía con conocimiento y respuestas que se podían aplicar a todas las situaciones cotidianas que estaba atravesando. Hasta me llevo a recomendar el curso a otras personas por lo bien que me hacia a mí. Es muy recomendable poder pasar por esta experiencia."
Clara
" Para mí, Vedanta es como esa lluvia suave que cae y va calando poco a poco. Pero para que la semilla germine también hay que remover la tierra. Esto último es lo que hace conseguir una madurez emocional."
Claudia
"Aprender sobre madurez emocional es algo que no nos enseñan y creo que debería ser un ejercicio diario, porque siento que me ha dado mas seguridad en mí misma, aceptación y mejor interacción en mis relaciones."
Roxana
"Ir descubriendo a medida que transcurre el curso la importancia de los conocimientos que brinda, porque si vas aplicando lo que aprendes podés comprobar cómo la tristeza, el dolor, el sufrimiento van disminuyendo porque cambia la perspectiva en que vemos al mundo y a nosotros, comienzan a vivirse de manera diferente, sin la carga trágica, con comprensión y aceptación. Lo que está en mis manos y lo que no, eso es clave."
Alida
"Te ayuda a reflexionar como es la conducta de uno frente a los demás. Aceptar que uno comete errores, sin embargo es la oportunidad de poder aprender y enmendar. Te la la oportunidad de poder auto examinarte y ver si realmente pones la energía adecuada en las acciones diarias."
Cecilia
"A través del curso pude lograr mayor paz y equilibrio emocional, entender justamente que había muchas emociones que no había madurado y que eran las causas de que viviera la vida de una manera algo distorsionada, ya que al buscar hacia afuera las razones de mis malestares, me estaba olvidando de buscar en mi propio sentir y en las cosas que podía mejorar de mi misma, para vivir de una manera más tolerante hacia mi y hacia los demás. También pude entender mucho más y mejor a los otros, vi con mayor claridad distintas reacciones y eso me ayudó a ponerme más en una posición de comparación y entendimiento, más que de juicio y sufrimiento por sentirme víctima de dichas reacciones. Agradezco profundamente haber tenido la posibilidad de haber realizado el curso, no soy la misma persona que lo inició."
Roxana
"Yo hice el curso del Valor de los Valores, y este curso me volvió a refrescar conceptos que uno trata de aplicar pero en el día a día se van quedando como olvidados... volver a observarlos me ayudo a ver que voy madurando emocionalmente porque es como que ya subí unos cuantos peldaños de la escalera de la vida en las relaciones con los demás y conmigo!"
Inatatiana
"Este curso me ayudó a tomar con más serenidad lo vivido en el 2020. Fue una gran compañía estando en casa y me permitió asumir con un poco más de calma las relaciones interpersonales."
Aposio
"Mucha conciencia de lo importante que es alcanzar la madurez emocional, como requisito indispensable para alcanzar la paz interior.
Muchas vida han cambiado ostensiblemente desde que conocí Vedanta, aprendí a dejar de ser reactivo, a no buscar afuera, entender que todo está dentro de mí."
Rebeca
"Es una lampara que nos ayuda a encontrar el por qué y el para qué son las cosas que nos pasan. Entender cómo funciona el mundo y las relaciones con los demás. Pero lo más importante es aprender a ver nuestro interior y encontrar lo valioso que somos si tratamos de limitar nuestra acción a nuestro ámbito de poder y los demás tienen el mismo derecho."
Michynavas
"Este curso hace darte cuenta de la gran cantidad de respuestas inmaduras que damos a situaciones, personas o cosas sobre todo que no nos gustan de una forma automática y sin valorar objetivamente algo más próximo a la verdadera realidad, la esclavitud y sufrimiento a el que te pueden someter tus deseos y expectativas, así como muchos conocimientos sobre cultura védica. Un curso básico para la vida."
Edda
"Es un curso completo, objetivo. No pretende de ninguna manera cambiar creencias religiosas. Sin embargo, desde el conocimiento profundo que tiene el maestro Óscar Montero de Vedanta ayuda a entender el porqué de conductas inadecuadas. Lo recomiendo ampliamente. Me ayudó mucho."
¿Quieres comenzar a ser emocionalmente más maduro?
No has visto todavía el valor de invertir en ti.
Eres autodidacta y crees que no necesitas ayuda o un mentor.
Crees que mejorarás en un futuro pero ahora no es posible.
Crees que tu situación no tiene solución y la vida es así.
Este curso SI es para ti si:
Este curso NO es para ti si:
Esto opinan algunos de nuestros alumnos
Preguntas frecuentes
En este curso son 7 los aspectos que vamos a revisar:
* Las Idealizaciones.
* Las falsas creencias.
* Las expectativas exageradas.
* Los adoctrinamientos sociales (sobre cómo debería ser).
* La independencia psicológica.
* La comunicación efectiva.
* El dharma y el estilo de vida.
* Dios y madurez emocional.
Programa (en el que trataremos 5 temas):
La importancia de que no pierdas tu humanidad y sus beneficios
✔ Descubre la manera más sencilla de ser una persona entera que acoge todas tus emociones sin ni esconder tus sombras ni tus debilidades.
✔ Averigua la importancia de vivir, sentir y nombrar todas tus emociones en vez de tratar de silenciarlas, condenarlas o taparlas.
✔ Qué debes saber acerca de cómo los ideales sociales de la persona ideal y exitosa te roban uno de tus tesoros más preciados: tu humanidad.
✔ Anticipa los errores en que toda persona inmadura cae con el paso del tiempo, y de la vida misma, y le ayudan a descubrirlo, si lo hace.
✔ Por qué una persona con la idea de ser “autosuficiente / doña perfecta” es incapaz de recibir amor y cuáles son los numerosos conflictos emocionales que le llevan a un sentido de insatisfacción constante consigo misma.
Filosofía de vida
✔ Descubre por qué la madurez emocional no consiste en una simple técnica, donde hay que seguir ejercicios o visualizaciones.
✔ Interioriza que algunos problemas se pueden resolver. Otros no. Si se pueden resolver, hace falta pensar y darse cuenta de qué se puede hacer.
✔ Descubre por qué la madurez requiere examinar las ideas que tienes de ti mismo/a, tus expectativas, valores, prioridades y por qué merece la pena hacer un esfuerzo.
✔ Averigua los errores más comunes que las momias espirituales y ninjas positivos cometen al creer que lo van a arreglar todo con sus prácticas y experiencias especiales.
✔ Descubre que el pensamiento positivo no va más allá del placer de automasajearse y no resuelve, en realidad, ningún problema.
✔ A los niños les encanta hacer castillos de arena en la playa. Éstos son efímeros y desaparecen con un poco de viento. La madurez emocional que presentamos en el curso se basa en algo más sólido que los castillos de arena, se basa en la tradición de los veda.
Las expectativas y la dependencia psicológica
✔ Cómo ahorrarte decepciones y frustraciones al darte cuenta que tu felicidad está en tus manos y que depende de otros cuando pones falsas expectativas, exageradas o irrealistas, en personas o situaciones que no pueden darte lo que precisas.
✔ Conoce las cuatro posibilidades que hay en cada resultado, cómo estar preparado para afrontar cada una de ellas y cómo evitar caer una y otra vez sobre la misma piedra.
✔ Descubre las idealizaciones más habituales dentro de la espiritualidad, porque cuando no son comprendidas adecuadamente pueden hacer más daño que aportar beneficios, aunque seas sincero contigo mismo/a.
Reconoce, legitima, procesa y expresa tus emociones
✔ Conoce las razones por las que la mayoría de las mujeres “doña perfectas” quieren pasarse toda su vida agradando a los demás sin conocer cuáles son sus necesidades y sin entrar en contacto con lo que sienten.
✔ Descubre a qué se debe la insatisfacción constante de la mayoría de los “hombres perfectos” que se sienten en la obligación de ganar cada vez más dinero para sacar adelante a su familia y darles cada vez más lujos y caprichos.
✔ Averigua por qué debes considerar reconocer, legitimar y procesar tus emociones si quieres ser una persona auténtica y ahorrarte un montón de años viviendo como una persona de plástico.
✔ Descubre cómo todas las emociones tienen un propósito, forman un orden donde no hay defectos y cómo puedes vivir sin esconder tu humanidad, respetando tus convicciones al margen de los estereotipos sociales que señalan cómo deberías ser.
✔ Reconoce que el problema no está en la emoción en sí, sino en la auto condena de sentir emociones que se califican como negativas, como si éstas fueran pecados mortales.
✔ Descubre qué consecuencias psicológicas padecen las personas que controlan sus emociones y no se permiten mostrar sus vulnerabilidades.
✔ Aprende a verbalizar todo lo que sientes y disfruta del efecto positivo que esto produce en ti y en todos los que te rodean.
Objetividad y ecuanimidad
✔ Averigua qué debes saber para ser una persona objetiva y sepas reconocer que hay más factores que intervienen en los resultados que buscas aparte de tu deseo y esfuerzo personal.
✔ Descubre que la manera más sencilla de ser objetivo y ecuánime es darse cuenta que el mundo tiene sus propias leyes y de nada sirve luchar contra ellas.
✔ Reconoce que persona con sentido común, pensante y objetiva, tiene muchas más posibilidades de ser más madura emocionalmente que alguien que no tiene espacio cognitivo para pensar.
En este curso son 7 los aspectos que vamos a revisar:
* Las Idealizaciones.
* Las falsas creencias.
* Las expectativas exageradas.
* Los adoctrinamientos sociales (sobre cómo debería ser).
* La independencia psicológica.
* La comunicación efectiva.
* El dharma y el estilo de vida.
* Dios y madurez emocional.
Listado de audios:
1. Las emociones no son defectos
2. Inmadurez y objetividad
3. La dependencia psicológica
4. ¿Cuál es la prioridad real sobre la fuerza interior?
5. La dependencia del cambio
6. Saṁsāra
7. Relaciones y honestidad
8. Las necesidades humanas
9. La sombra del error
10. Comunicar los deseos
11. Diciendo NO
12. Relaciones difíciles
13. Comunicar la indisponibilidad
14. La necesidad de amor
15. El amor más allá del sentimiento
16. Qué hacer con las personas invasivas
17. ¿Van a hacer lo que tú quieras?
18. La empatía
19. La importancia de sentir juntos
20. Conocimiento, deseo y acción
21. Atención y madurez emocional
22. Karma yoga y madurez emocional
23. Equilibrio e Īśvara
24. Éxito y fracaso
25. Dharma y crecimiento interno
26. Siempre gano si sigo el dharma
27. El círculo de la completitud
28. Eres aceptable
29. Purificación interna
31. Cultivar el pensamiento opuesto
31. Verdad y belleza
32. Desapego y deseos
En este curso son 7 los aspectos que vamos a revisar:
* Las Idealizaciones.
* Las falsas creencias.
* Las expectativas exageradas.
* Los adoctrinamientos sociales (sobre cómo debería ser).
* La independencia psicológica.
* La comunicación efectiva.
* El dharma y el estilo de vida.
* Dios y madurez emocional.
GANAR CLARIDAD Y OBJETIVIDAD
Una buena parte del curso está enfocado a que ganes objetividad, y por tanto, claridad.
Las emociones pueden ser virulentas y abrumarte. Surgen de apegos y expectativas muy arraigadas que no se han examinado. Este es un tema fundamental.
Si no tienes una visión objetiva de tus expectativas, vivirás en una montaña rusa emocional. Cuanto más analizas tus expectativas son más realistas y pasas a ser más objetivo y realista y las emociones pierden su virulencia.
AUTENTICIDAD, SER UNA PERSONA REAL.
Darte cuenta de tu humanidad es crucial porque es frecuente caer en ser víctimas de los resultados como si fueras una máquina que tiene que conseguir dinero, prestigio, reconocimiento, diversión…
SATISFACCION PERSONAL.
Te darás cuenta qué es posible cambiar y tener el coraje para hacerlo y qué no lo es, aceptándolo y llevándolo con un mayor entendimiento y comprensión.
ALIVIAR LA IMPULSIVIDAD Y REACTIVIDAD.
La impulsividad es una reacción mecánica a corregir si tienes el espacio adecuado para no saltar en cada situación. Aprenderás a ser más prudente y sabrás valorarlas con inteligencia, para elegir y saber cómo actuar mejor en cada una de ellas.
MEJORAR EN LA COMUNICACIÓN CON LOS DEMÁS.
Las emociones no son defectos. Ser humano es tener emociones. Lo que sientes también lo siente el resto del mundo. Ábrete a expresar, comunicar y procesar tus emociones para que otros puedan ver tu humanidad. Cada vez te constará menos articularlas y expresarlas.
MANEJAR EL DOLOR
Es imposible vivir una vida sin sufrimiento. Inevitablemente tendrás que enfrentarte en algún momento a situaciones desagradables, inesperadas y dolorosas.
Aprenderás a aceptar lo que no puede ser cambiado y a hacer algo ante lo que se puede cambiar.
MANEJAR LA FRUSTRACIÓN
Es posible manejar tus expectativas, ya sea sobre personas o situaciones, para que sean más objetivas, sin añadir ni proyectar cómo te gustaría que fueran o sucedieran.
No todo está bajo tu control. Tienes el control de tus acciones pero no del resultado de las mismas.
En este curso empezarás a...
En este curso son 7 los aspectos que vamos a revisar:
* Las Idealizaciones.
* Las falsas creencias.
* Las expectativas exageradas.
* Los adoctrinamientos sociales (sobre cómo debería ser).
* La independencia psicológica.
* La comunicación efectiva.
* El dharma y el estilo de vida.
* Dios y madurez emocional.
¿Es buena inversión este curso?
Nadie mejor que tú para saber eso.
Si me preguntas, si podrás ser una persona madura emocionalmente, yo te diría que con la visión que el curso te va a dar es más que probable que adquieras gradualmente los conocimientos necesarios, y que vayas asimilándolos en tu vida cotidiana. Ese es el primer paso.
A partir de ahi, tienes que decidir tú.
Mucha gente devora libros de autoayuda, de pensamiento positivo, de visualizaciones donde imaginaba hecho realidad su futuro. Su frase de cabecera es "atrae y desea lo que amas y el universó te lo traerá".
Hacen un montón de cursos de neuroprogamación, de mind-fullness, de marketing y de superación personal.
Y ahi están convencido del poder de la mente sobre la materia.
Todo lo van esculpiendo todo en su cabeza.
Y no se permiten tener un momento de tristeza o dejar que la más mínima frustración aparezca.
Pero claro la realidad es otra.
Mucha personas reconocen a pesar del empeño, a pesar de estar tan obsesionado con el crecimiento personal no mejoran mucho.
Sienten que se acartonan emocionalmente, haciéndose más rígidos, inaccesibles e intolerantes con los que piensan diferente pero dejan esos pensamientos de lado y continuan con todo el ímpetu de lo que se han propuesto.
Muchos, puede ser tu caso llegan aquí Escuchando un audio gratuito de Óscar y lo primero que notas es que me hablaba a mí, desde una extraña humanidad olvidada.
Óscar no habla sobre afirmaciones positivas, técnicas de visualización, de ser siempre optimista, resiliente y otros lugares comunes.
Óscar habla desde el sentido común.
Pero sobre todo hace pensar.
Pensar, ni en positivo ni en negativo, sólo pensar.
Ese pensar da claridad.
Una claridad que se transmite a las situaciones corrientes en la vida.
A ser más objetivo, que es diferente que colorear la realidad con el pensamiento positivo.
Tenemos cierto control sobre las elecciones y que no se puede cambiar a las personas como queremos
Tampoco podemos cambiar el mundo según el propio antojo.
El mundo tiene sus propias leyes y nuestro esfuerzo es solo una variable entre muchas que no controlamos.
Óscar cita con frecuencia versos de la Bhagavad Gītā. En uno dice: “Tienes control sobre la acción pero no sobre el resultado”.
Esa es una de las definiciones de yoga.
Sin embargo siempre nos dicen que los resultados dependen exclusivamente de nosotros.
Menudo peso te quitas de encima cuando te das cuenta de esto.
En el curso puedes descubrir el valor por la objetividad y ecuanimidad.
Ante el fracaso y el éxito.
Ante la gracia y la desgracia.
Ante el dolor y el placer.
Y esa ecuanimidad es lo da paz interna que depende de cada uno, en vez de la falsa promesa que promete la sociedad en base a logros, opiniones de otros, situaciones.
Ahi te quitas progresivamente la presión por llegar a ser alguien que nunca alcanzamos ser.
Y no sientes la presión de tener que mostrar el lado brillante para ser aprobado.
Todo esos descubrimientos están disponibles en el curso a través de los audios y vídeos que van mostrando gradualmente cada paso con ejercicios y ejemplos prácticos."